65歲到75歲人群的正常尿酸值范圍與成年人標準一致,男性為208-428微摩爾每升,女性為155-357微摩爾每升。該數值可能因檢測方法或實驗室標準略有差異。
尿酸是嘌呤代謝的終產物,主要通過腎臟排泄。老年人群因腎功能生理性減退,尿酸排泄效率可能降低,但正常范圍不應隨年齡上調。定期監測尿酸值對預防高尿酸血癥至關重要,尤其合并高血壓、糖尿病等基礎疾病時更需關注。
尿酸是嘌呤代謝的終產物,主要通過腎臟排泄。老年人群因腎功能生理性減退,尿酸排泄效率可能降低,但正常范圍不應隨年齡上調。定期監測尿酸值對預防高尿酸血癥至關重要,尤其合并高血壓、糖尿病等基礎疾病時更需關注。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量促進尿酸排泄,優先選擇低嘌呤食物如綠葉蔬菜、低脂乳制品。限制動物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,避免酒精及含糖飲料。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,如快走、游泳,但需避免劇烈運動誘發關節損傷。若連續兩次檢測尿酸值超出正常范圍,需結合臨床癥狀評估是否需要干預。