慢性胃炎可能由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良飲食習(xí)慣等原因引起，長期未干預(yù)可能導(dǎo)致消化功能下降、營養(yǎng)吸收障礙、胃黏膜病變等后果。

1、消化功能受損：

胃黏膜慢性炎癥會降低胃酸分泌和消化酶活性，患者常出現(xiàn)餐后飽脹、早飽感。日常需采用少食多餐原則，避免高脂高纖維食物如炸雞、芹菜，優(yōu)先選擇蒸蛋、嫩豆腐等易消化食物。

2、營養(yǎng)吸收障礙：

胃黏膜萎縮會影響維生素B12和鐵吸收，可能導(dǎo)致貧血癥狀如乏力、頭暈。建議定期檢測血清鐵蛋白和維生素B12水平，適量增加紅肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物。

3、黏膜病變風(fēng)險：

長期炎癥刺激可能引發(fā)腸上皮化生或異型增生，這類病理改變屬于癌前病變。胃鏡檢查中發(fā)現(xiàn)黏膜糜爛或萎縮時，需每1-2年復(fù)查胃鏡并取活檢。

4、并發(fā)癥誘發(fā)：

慢性胃炎可能與胃潰瘍、胃出血等并發(fā)癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為黑便、嘔血等癥狀。藥物治療可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等保護(hù)胃黏膜藥物。

5、生活質(zhì)量下降：

反復(fù)出現(xiàn)的上腹隱痛、反酸等癥狀會影響睡眠和情緒，部分患者伴隨焦慮狀態(tài)。非藥物干預(yù)包括餐后散步30分鐘、練習(xí)腹式呼吸等放松技巧。

慢性胃炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日攝入新鮮蔬菜300-500克，避免腌制食品。溫和有氧運動如快走、游泳每周3-5次，每次30分鐘有助于改善胃腸蠕動。睡眠保持7-8小時，睡前2小時禁食。出現(xiàn)持續(xù)消瘦、嘔血或柏油樣便時需立即消化科就診，必要時進(jìn)行內(nèi)鏡下止血或黏膜切除術(shù)等治療。