13歲晚上1點(diǎn)多了睡不著，可能是因?yàn)榍榫w激動(dòng)、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于焦慮、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等，一般可結(jié)合原因采取改善措施。

1.情緒激動(dòng)：若患者情緒波動(dòng)較大，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠困難的情況。建議患者注意調(diào)整情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式舒緩心情。

2.白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：由于白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致夜晚沒(méi)有睡意，出現(xiàn)以上情況。建議患者調(diào)整作息時(shí)間，減少白天睡眠的時(shí)間。

3.過(guò)于焦慮：若患者過(guò)于焦慮，焦慮情緒會(huì)導(dǎo)致夜晚睡不著覺(jué)的情況。建議患者及時(shí)調(diào)整情緒，避免長(zhǎng)期焦慮影響身體健康。

4.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱通常與壓力過(guò)大有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況，患者可遵醫(yī)囑使用維生素B1片、維生素B12片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

5.內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致身體激素分泌出現(xiàn)異常，可能會(huì)影響患者的正常生理作息，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用知柏地黃丸、桂枝茯苓丸等藥物進(jìn)行治療，緩解不良癥狀。

若患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診、治療，避免對(duì)身體健康造成影響。