歸脾丸作為中成藥，其效果主要體現在改善心脾兩虛證候，通過補益心脾、養血安神調節氣血不足。臨床適用于失眠多夢、食欲減退、面色萎黃等癥狀，需辨證使用且效果因人而異。
1、補氣養血：歸脾丸含黃芪、當歸等成分，能促進氣血生成。對于長期疲勞或貧血導致的頭暈乏力，連續服用2-4周可改善血紅蛋白水平，配合紅棗、枸杞食療效果更佳。
2、健脾安神：黨參、茯苓等藥材協同作用，調節消化功能紊亂。針對思慮過度引起的腹脹便溏，建議餐后溫水送服，同時進行八段錦等舒緩運動輔助脾胃運化。
3、改善失眠：龍眼肉、酸棗仁具有寧神功效。更年期女性或腦力勞動者出現入睡困難時，睡前服用配合涌泉穴按摩，可縮短入睡時間30%-50%，但需避免與咖啡因同服。
4、調節月經：對于脾不統血導致的經量過多，經前一周開始服用能減少出血量。合并腰膝酸冷者需配伍艾灸關元穴，周期紊亂嚴重者應排查子宮肌瘤等器質病變。
5、增強免疫：白術、甘草可提升淋巴細胞活性。術后體虛患者服用期間搭配山藥粥食用，能縮短恢復周期，但外感發熱期間需暫停使用。
日常服用歸脾丸期間需忌食生冷油膩，建議每日快走6000步促進藥效吸收。慢性病患者應監測血壓血糖變化，連續使用超過兩個月需中醫復診調整用藥方案。藥效觀察期間可記錄睡眠時長、排便狀態等指標便于療效評估，出現口干便秘等不良反應時改用淡鹽水送服。
