產婦安膠囊

產婦們在哺乳期的時候就會很容易發生一些癥狀表現，但是這些表現都是無法在第一時間得到處理，主要就是由于產婦們是不能夠去服用過多的藥物，以免會影響到給自己寶寶哺乳的問題，萬一有患上婦科疾病只能適當的去服用產婦安膠囊，這種藥物是由中藥材組成，副作用上會更輕微一些。

產婦安膠囊，祛瘀生新。用于產后血瘀腹痛，惡露不盡。

本品為膠囊劑，內容物為棕色粉末;氣微，味微苦。

當歸、川芎、益母草、桃仁、紅花、炮姜、甘草。

小米

小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。但是專家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。

蓮藕

蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。

黃花菜

黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。坐月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養。了坐月子吃什么好，你就能更好的補充營養，舒適的度過這段時期。

鯽魚湯

鯽魚湯用于下乳汁。主治婦人產后乳汁不行。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。