與其他季節相比，很多人發現，夏季的腹瀉更讓人不適。這是因為，夏季濕氣盛，人體容易出現脾失健運的問題，一旦水走腸間，就易發為腹瀉。這樣的腹瀉常伴有腹痛、腹脹、惡心嘔吐等消化道癥狀，亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等癥。腹瀉，可不是一種小病哦。根據世界衛生組織調查顯示，腹瀉的致死率僅次于腫瘤、心腦血管病和糖尿病，高居各種疾病死亡率的第四位，更是5歲以下兒童死亡的第二大病因。

原來腹瀉這么嚴重，那么日常生活中吃什么止瀉快呢？下面幾個小妙招對于緩解腹瀉這種夏季常發疾病有很好的功效，不妨一試。

對于長期的慢性腹瀉，治療起來需要溫運健脾、溫中止瀉。這里給大家推薦兩個食療方：

一個是胡蘿卜粥，做起來很簡單。只需要把半斤新鮮胡蘿卜洗凈，連皮切成小塊，與粳米一起放入鍋中煮成粥就可以。別煮多了，最好現吃現煮，可以健脾和胃、下氣化滯。

另一個是扁豆薏米仁山藥粥，準備材料稍微麻煩一些，但健脾效果很好。大家可以取白扁豆50克、山藥60克、薏米仁30克、粳米50克。先把白扁豆炒熟，再與薏米仁、山藥、粳米一起煮成粥，加少許鹽食用。這幾味食材都是著名的健脾食物，配伍在一起食用，食療效果相當好。

但是我們會發現，除了長期的慢性腹瀉日常生活中還會經常遇到急性腹瀉，需要快速止瀉，這個時候食療的效率就太慢了，需要藥物治療。推薦必奇蒙脫石散，其主要成分為雙八面體蒙脫石，能夠抑制人體各種消化道病毒、病菌及其產生的毒素，并通過與黏液糖蛋白相互作用，提高黏膜屏障的防御功能。天然材料，安全性高、副作用小，作用效果明顯，在腸道疾病治療中備受青睞，是目前臨床止瀉藥物的常用藥之一，能夠快速止瀉。

吃什么止瀉快您應該知道了吧！需要注意的是，如果需要和其他藥物同服，建議先服用其它藥物，1-2小時后再服用蒙脫石散，以免影響其他藥物的吸收哦～