精液發黃可能由禁欲時間過長、飲食因素、前列腺炎、精囊炎、泌尿系統感染等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式改善。
1、禁欲因素：長時間未排精會導致精液濃縮，顏色可能呈現淡黃色。這種情況屬于生理性變化，無需特殊治療，規律排精每周2-3次后顏色可恢復正常。避免超過1個月不排精，同時注意觀察是否伴隨異味或結塊。
2、飲食影響：攝入大量胡蘿卜素如胡蘿卜、南瓜或維生素B族補充劑可能暫時改變精液顏色。減少相關食物攝入后2-3天可緩解。建議保持均衡飲食，增加綠葉蔬菜和水果攝入，避免短期內大量食用含色素食物。
3、前列腺炎：可能與久坐、憋尿等因素有關，通常表現為尿頻、會陰部脹痛等癥狀。細菌性前列腺炎需采用左氧氟沙星、多西環素、阿奇霉素等抗生素治療，配合溫水坐浴每日2次，每次15分鐘。
4、精囊炎：常與前列腺炎并發，可能與逆行感染有關，典型癥狀包括射精疼痛、血精等。治療選用頭孢曲松、甲硝唑等抗生素，急性期需臥床休息，避免騎自行車等壓迫會陰部的運動。
5、泌尿感染：淋球菌或衣原體感染可能導致精液黃綠色改變，多伴有尿道分泌物。確診需進行尿常規和病原體檢測，治療采用頭孢克肟、阿奇霉素、多西環素等藥物，治療期間禁止性生活。
日常應保持適度運動如快走或游泳，每周3次以上；飲食注意補充鋅元素牡蠣、堅果和維生素C獼猴桃、橙子；穿著寬松透氣的棉質內褲，避免會陰部高溫潮濕。若黃色精液持續超過2周或伴隨發熱、排尿困難等癥狀，需及時就診泌尿外科。
