慢性盆腔炎可通過保持衛(wèi)生習(xí)慣、規(guī)律體檢、控制感染源、增強免疫力、及時治療婦科炎癥等方式預(yù)防。慢性盆腔炎通常由細菌感染、鄰近器官炎癥擴散、免疫力低下、不良衛(wèi)生習(xí)慣、婦科手術(shù)并發(fā)癥等原因引起。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。經(jīng)期每2-3小時更換衛(wèi)生巾，性生活前后雙方需清潔生殖器。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身化纖類衣物。
建議每年進行婦科檢查及白帶常規(guī)檢測，35歲以上女性可增加HPV聯(lián)合TCT篩查。B超檢查能早期發(fā)現(xiàn)輸卵管增粗、盆腔積液等異常，陰道鏡可直觀觀察宮頸病變。
避免多個性伴侶，正確使用避孕套降低病原體傳播風(fēng)險。公共場所不使用坐浴設(shè)施，游泳后及時沖洗。治療牙周炎、闌尾炎等鄰近感染灶，防止炎癥蔓延至盆腔。
每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，補充維生素C和鋅增強黏膜防御力。保證7-8小時睡眠，通過冥想緩解壓力，避免皮質(zhì)醇升高導(dǎo)致免疫力下降。
出現(xiàn)異常陰道分泌物或下腹墜脹時，需檢測衣原體、淋球菌等病原體。急性期可選用多西環(huán)素、甲硝唑、頭孢曲松等藥物，配合紅外線理療促進炎癥吸收。
日常飲食多攝入富含omega-3的三文魚、亞麻籽油，減少辛辣刺激食物。練習(xí)凱格爾運動增強盆底肌張力，避免久坐超過2小時。出現(xiàn)持續(xù)下腹痛伴發(fā)熱需及時就醫(yī)，延誤治療可能導(dǎo)致輸卵管粘連或不孕。建立個人健康檔案記錄月經(jīng)周期變化，接觸寵物后注意手部清潔。
