電子胃鏡檢查的疼痛感因人而異，多數患者僅出現輕微不適，可通過心理準備、檢查配合、麻醉方式選擇、操作技巧優化、術后護理等方式緩解。檢查不適感與咽喉敏感度、胃部炎癥程度、操作者熟練度、患者緊張程度、麻醉效果等因素相關。

1、咽喉敏感度：部分人群咽喉反射較敏感，進鏡時可能出現惡心嘔吐反應。檢查前4小時需嚴格禁食，通過含服利多卡因膠漿進行表面麻醉可降低敏感度。檢查時配合吞咽動作有助于鏡體順利通過。

2、胃部炎癥狀態：存在活動性胃炎或潰瘍時，胃黏膜充血腫脹更易接觸鏡身。慢性胃炎患者可選擇無痛胃鏡，急性發作期建議先藥物治療再檢查。檢查過程中充氣擴張可能產生脹痛，緩慢深呼吸可緩解。

3、操作者技術因素：經驗豐富的醫師平均檢查時間約3-5分鐘，減少鏡身在胃內反復轉動。采用細徑胃鏡直徑＜9mm或經鼻胃鏡能降低不適感，兒童及敏感人群適用。

4、心理緊張程度：焦慮情緒會放大不適感知，檢查前觀看操作視頻了解流程可減輕恐懼。音樂療法配合腹式呼吸訓練能使肌肉放松，必要時可短暫中斷操作調整狀態。

5、麻醉方式選擇：普通胃鏡采用咽部局麻，無痛胃鏡使用丙泊酚靜脈麻醉。心肺功能正常者推薦無痛方案，麻醉蘇醒后需觀察2小時。鎮靜狀態下檢查能避免痛苦記憶形成。

檢查后2小時內禁食禁水，24小時內避免辛辣刺激飲食。選擇米粥、爛面條等溫涼流質食物，避免咖啡因飲料刺激胃黏膜。出現持續胸痛或嘔血需立即就醫，日常可練習腹式呼吸為復查做準備。定期胃鏡檢查對早期胃癌篩查具有不可替代價值，40歲以上人群建議每3年檢查一次。