舌頭起皰可通過局部消毒、藥物涂抹、飲食調整、口腔護理、就醫處理等方式治療。舌頭起皰可能由燙傷、咬傷、病毒感染、口腔潰瘍、過敏反應等原因引起。

1、局部消毒：生理鹽水或氯己定含漱液清潔創面，避免使用酒精等刺激性液體。破損水皰易繼發感染，消毒后可用無菌紗布輕壓止血。

2、藥物涂抹：皰疹性水皰可噴涂開喉劍噴霧劑，潰瘍性水皰涂抹重組人表皮生長因子凝膠，過敏反應引起的水皰口服氯雷他定片。避免自行使用含激素類藥膏。

3、飲食調整：暫停食用堅果、薯片等堅硬食物，避免酸辣燙食刺激黏膜。選擇溫涼流質如牛奶、米粥，適量補充維生素B族和鋅元素。

4、口腔護理：改用軟毛牙刷輕柔清潔，含漱碳酸氫鈉溶液維持口腔堿性環境。避免用力刮舌苔或使用牙簽等尖銳物。

5、就醫處理：直徑超過5mm的出血性水皰或伴發熱癥狀需就診，排查天皰瘡、扁平苔蘚等免疫性疾病。持續72小時未愈需口腔科進行激光或冷凍治療。

日常可飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品，練習舌尖抵上顎的放松動作減少摩擦。保持每日2000ml飲水量加速黏膜修復，睡眠時抬高床頭預防胃酸反流刺激。反復發作需檢測血清鐵蛋白、葉酸等營養指標，排除系統性疾病因素。