濕邪為病，既有外感和內濕之分，外濕多是由于氣候潮濕或者涉水淋雨、久居潮濕之地等外在的濕邪侵入人體而致。內濕一般是由于脾失健運、水濕停聚所形成的病理狀態。那么排毒養顏膠囊去濕氣嗎?排毒養顏膠囊可以祛濕氣排毒素嗎?

排毒養顏膠囊具有通便排毒，益氣養血的作用，氣虛血瘀熱毒內盛會造成便秘，從而導致膚色不好，暗黃，痤瘡 ，長痘等，還會引起高血壓高血脂，以及肥胖。排毒養顏膠囊可以健脾益腎，治療便秘，促進腸道通暢，改善皮膚暗黃，改善便秘，對調整睡眠有一定的幫助，促進睡眠，增加睡眠質量。

排毒養顏膠囊去濕氣嗎?排毒養顏膠囊可以祛濕氣排毒素嗎?

排毒養顏膠囊一般不用于去濕氣，本品具有益氣活血、通便排毒的功效，對于去濕沒有什么效果，常用于氣虛血瘀、熱毒內盛所導致便秘、痤瘡、顏面色斑等。濕氣可能是由于脾功能失調或氣候環境比較潮濕等引起的，通常可以從飲食和運動方面進行調理。

比如薏米有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿的功效，紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，二者加水煮粥，可以起到去濕、利尿的作用。或者紅豆、淮山藥、茯苓、黨參等煲成粥或者煮水喝，也可以除濕、利尿。

另外，還要少吃涼拌菜，少喝冷飲，少吃甜食，少喝酒，少吃辛辣油膩的食物。跑步、健走等運動，有助于活化氣血循環，增強體內水分代謝，也可以加速濕氣排出體外。

還要少在潮濕環境呆著，經常開窗通風，讓房間保持干燥從而達到除濕的目的。還可以進行艾灸，堅持使用一段時間，體內的寒濕之氣就會減少很多。