通常情況下,爬山心跳加速、頭暈想吐、感覺(jué)窒息的原因可能是缺氧、低血糖、心臟疾病等,患者可以通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解。具體內(nèi)容如下:
1.缺氧:如果身體在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要更多的氧氣,但由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、山路過(guò)陡等原因,導(dǎo)致肺部氧氣供應(yīng)不足,就可能出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。患者可以減少運(yùn)動(dòng)量,不要走過(guò)陡的山路。
2.低血糖:爬山運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,糖原在身體持續(xù)消耗,如果血糖水平降低過(guò)多,患者就可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。患者可以喝點(diǎn)糖水和蜂蜜水,吃點(diǎn)小點(diǎn)心和小餅干。
3.貧血:當(dāng)紅細(xì)胞或血紅蛋白數(shù)量減少時(shí),身體無(wú)法得到足夠的氧氣供應(yīng),導(dǎo)致心臟加快跳動(dòng),以增加氧氣的運(yùn)輸和分配。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸櫞酸鐵銨溶液、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外,還有其他的原因,如心律失常、心肌缺血、心肌炎。如果出現(xiàn)上述癥狀,建議降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,休息一段時(shí)間,并補(bǔ)充水分。若癥狀不減輕或癥狀加重,建議及時(shí)就醫(yī)。