結膜炎患者可以用生理鹽水沖洗眼睛，不會產生負面影響。生理鹽水與人體淚液滲透壓一致，能溫和清潔眼表分泌物和過敏原。
生理鹽水沖洗可機械性清除結膜囊內的細菌、病毒或過敏原，減輕炎癥刺激。對于細菌性結膜炎，配合抗生素滴眼液使用能提升療效；對過敏性結膜炎，沖洗可減少花粉等致敏物殘留。沖洗時需使用無菌生理鹽水，溫度接近體溫，避免二次刺激。
病毒性結膜炎具有強傳染性，沖洗前后需徹底洗手避免交叉感染。過敏性結膜炎沖洗后需保持環境清潔，減少塵螨接觸。慢性結膜炎患者長期使用生理鹽水可能破壞淚膜穩定性，建議搭配人工淚液使用。沖洗頻率每日2-3次為宜，過度沖洗可能沖走正常淚液。
結膜炎患者日常需保持毛巾、枕套高溫消毒，避免揉眼。飲食宜選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，促進黏膜修復；忌食辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少風沙刺激。若出現視力下降、劇烈疼痛或膿性分泌物增多，需及時眼科就診。規律作息與適度眼周熱敷可輔助緩解癥狀。
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