帆狀胎盤孕婦需注意胎兒監護、避免劇烈運動、定期超聲檢查、警惕陰道出血、控制基礎疾病。
1、胎兒監護：帆狀胎盤可能影響胎兒血供，建議每周進行胎心監護。居家可每日記錄胎動次數，發現異常及時就醫。臍動脈血流監測能評估胎盤功能，孕晚期需每兩周檢查一次。
2、避免劇烈運動：跑跳、深蹲等動作可能牽拉臍帶血管。推薦散步、孕婦瑜伽等低強度運動，單次不超過30分鐘。長時間站立需穿戴托腹帶，坐臥時保持左側臥位。
3、超聲監測：每4周需進行針對性超聲檢查，重點觀察臍帶插入點位置。三維超聲能清晰顯示血管走行，孕28周后建議增加臍血流多普勒檢查頻次。
4、出血預警：無痛性陰道出血可能是血管前置破裂征兆。出現血色分泌物需立即平臥，記錄出血量及顏色。妊娠中晚期需備妥急診聯絡方式，避免單獨外出。
5、基礎病管理：合并妊娠期高血壓或糖尿病會加劇胎盤灌注不足。血壓控制在130/80mmHg以下，空腹血糖維持在3.3-5.3mmol/L。必要時使用阿司匹林改善胎盤循環。
每日保證60g優質蛋白攝入，優先選擇魚類、禽肉及豆制品。補充鐵劑預防貧血，同時攝入維生素C促進鐵吸收。孕中晚期每日鈣攝入量不低于1000mg，可分次飲用300ml低脂牛奶。適度進行凱格爾運動增強盆底肌力，但需避免屏氣用力動作。出現規律宮縮或胎動減少50%需即刻急診就診。
