吐黃水后暫時不宜進食。嘔吐黃水通常提示胃內容物已排空,此時進食可能刺激胃黏膜加重不適。
一、嘔吐黃水的常見原因:
嘔吐黃水多與胃酸混合膽汁反流有關,常見于空腹狀態下的劇烈嘔吐、急性胃炎或膽汁反流性胃炎。胃酸分泌過多、飲食不規律、精神緊張等因素可能誘發癥狀。部分患者可能伴隨上腹灼痛、反酸、噯氣等表現。
二、嘔吐后的科學處理方式:
癥狀發生后需禁食2-4小時,待嘔吐反射平息后少量飲用溫鹽水或口服補液鹽。若無繼續嘔吐,可逐步嘗試米湯、藕粉等流質食物。24小時內應避免油膩、辛辣及高糖飲食,以免刺激消化道。持續嘔吐超過12小時或伴隨發熱、腹痛需及時就醫。
恢復期飲食需遵循由稀到稠、由少到多的原則,優先選擇小米粥、山藥泥等易消化食物。日常需保持規律進食節奏,避免空腹時間過長。長期反復嘔吐黃水者建議進行胃鏡檢查,排查慢性胃炎、胃食管反流等疾病可能。適量飲用生姜水或陳皮水有助于緩解胃部不適,但需避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。