我們?nèi)耸且患芫艿臋C(jī)器，隨著我們年齡的增加，它也是一個逐漸衰老的過程，這是一個自然的進(jìn)程。但是，隨著我們現(xiàn)在日常工作負(fù)荷的增加，一些不良姿勢比較多，比如說久坐、彎腰負(fù)重等等，可能會在原來這個衰老的基礎(chǔ)上，增加腰背部的一些負(fù)擔(dān)，所以也會出現(xiàn)，我們常說的這種腰肌勞損，也就是我們臨床上常說的腰背肌的筋膜炎。它主要表現(xiàn)，就是一個腰背肌的緊張、疼痛、有時候活動受限，但是它并沒有向下肢一個放射性疼痛和麻木。

所以我們在日常生活中要注意，盡可能減少腰部的一些負(fù)荷，比如說我們上班的時候，坐的時間不要太長，半個小時、40分鐘，要起來活動10分鐘、8分鐘；另外坐的時候要坐高、把腰挺直、不要老彎著腰、不要老窩在沙發(fā)里邊；另外盡量減少我們彎腰負(fù)重，這些都可能會減少腰部的負(fù)荷，延緩腰背肌慢性勞損的發(fā)展。一旦出現(xiàn)了相應(yīng)癥狀，我們可以對癥去處理，適當(dāng)?shù)呐P床休息、戴護(hù)腰、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行支撐，讓腰背肌得到一個休息；另外可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者外用一些膏藥、做做理療等等，改善腰背肌的緊張，打斷它的惡性循環(huán)，讓肌肉得以放松。

專家提示：慢性腰肌勞損，也稱腰背部的肌筋膜炎，是我們?nèi)梭w一個逐漸衰老的自然進(jìn)程，但一些不良姿勢，比如久坐、彎腰負(fù)重等，會加重腰背部的負(fù)擔(dān)，加重、加快腰肌勞損，表現(xiàn)為腰背肌的緊張、疼痛、活動受限。

很多腰肌勞損患者都想用特效藥治好病癥，也擔(dān)心一輩子治不好。其實(shí)，腰肌勞損需要長期治療控制病情，藥物、理療、自我恢復(fù)鍛煉、甚至手術(shù)都是比較基礎(chǔ)的治療方法。那么，溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？從藥理上來看，溫摩膏確實(shí)對腰肌勞損有效果，其藥品參數(shù)是這樣的：

【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。

【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒

【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存

【保質(zhì)期】24個月

【零售價】158元/盒