軟組織損傷一般情況是可以自愈的，對于損傷不嚴重的，適當的調理及注意休息一段時間可以自愈的。
自愈過程中也可以通過一些方法輔助治療，飲食上要注意不要吃牛肉、羊肉以及刺激性食物。短時間內不可以做劇烈運動，也可以通過按摩、推拿幫助恢復。有的患者軟組織損傷還會出現水腫的情況，可以通過熱敷的方式促進血液循環，可以緩解水腫現象，對于軟組織損傷恢復有一定的幫助作用。
但是有的部位的軟組織損傷比較難自愈，甚至不可以自愈，需要采取一定的治療方式，像脛骨前部分，由于皮下脂肪比較薄、供血能力比較差，是比較難自愈的，甚至還會出現血腫以及感染的情況，最好去醫院診斷進行有效的治療幫助恢復。還有就是關節部位的損傷，也是需要治療，避免留下慢性勞損導致疼痛。
軟組織損傷通常情況可以自愈，但根據病程情況不同，其自愈的周期不一樣。需要注意的是，軟組織損傷疼痛感很劇烈，因此患者需要采用外用膏藥進行治療。溫摩膏能輔助治療軟組織損傷嗎？溫摩膏對軟組織損傷有不錯的治療效果，根據藥品療程使用此藥能加快恢復速度，具體的藥品參數如下：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。
【產品規格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質期】24個月
【零售價】158元/盒
