葡萄糖酸鈣鋅口服溶液廣告的還不錯(cuò)，牌子也是老牌子的，不知道葡萄糖酸鈣鋅口服溶液飯后吃補(bǔ)鈣嗎?

鈣是骨骼發(fā)育的基本來源，還對(duì)一些生理功能其著維護(hù)的作用，所以我們要定時(shí)的補(bǔ)足一些含鈣高的食物或吃些鈣片，大人缺鈣對(duì)身體和生理都會(huì)有一定的影響何況寶寶了，寶寶還在長(zhǎng)身體是不可以讓他長(zhǎng)時(shí)間的缺鈣，年輕媽媽們都不是很了解寶寶缺鈣都會(huì)出現(xiàn)那些癥狀，一般寶寶缺鈣都會(huì)出現(xiàn)不易入睡、入睡不沉，入睡后多汗易突然驚醒，白天坐立不安表現(xiàn)的很煩躁，還有會(huì)走路的太遲、指節(jié)小而無力、經(jīng)常出現(xiàn)抽搐等癥狀都是寶寶缺鈣的一種表現(xiàn)。

而葡萄糖酸鈣鋅口服溶液用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充，小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液飯后吃補(bǔ)鈣肯定是有效的。

另外含鈣高的食物有：

1、利用乳制品入菜(用低脂奶粉取代面粉，家里還可以備一些乳酪粉)，

2、多利用醋酸(把水煮蛋的蛋殼放入食醋中溶解后再用來調(diào)味，可以高含鈣的哦)，

3、多吃些小魚或海藻(這兩種食物中的含鈣量都是很高的)，

4、正確選擇零食也可以補(bǔ)鈣(像杏仁、小魚干、芝麻海苔、開心果、還有豆類和種子類零食都對(duì)我們補(bǔ)鈣有幫助的)，

5、維生素D的補(bǔ)充(光補(bǔ)鈣不容易吸收也就是浪費(fèi)了，所以我們要適量補(bǔ)充維生素D來小強(qiáng)小腸的吸收)。