許多老年人容易失眠，睡眠不穩定。當他們去醫院檢查時，他們發現有睡眠障礙。醫生會酌情開從醫生的建議。那么，一種安眠藥能睡多久呢？
吃一片安定片能睡多久
一種安眠藥可以保持深度睡眠2小時，正常睡眠8小時左右。然而，由于每種安眠藥的類型不同，口服不同安眠藥的有效時間也不同。例如，中長期藥物，如地西盤或佐匹克隆，一般睡眠時間為6-8小時。如果是口服咪達唑侖等短效制劑，有限時間約為3-4小時。
穩定片一般是指中樞神經，是一種中樞神經抑制藥，可引起中樞神經系統不同部位的抑制。隨著劑量的增加，臨床表現可以是輕度鎮靜、催眠甚至昏迷，具有抗焦慮和抗驚厥的作用，常用于焦慮、恐懼、失眠和肌肉痙攣。
藥物效果因人而異，有的人吃三片效果很好，有的人吃三片沒什么。
經常服用安眠藥的人，身體會產生依賴，但效果會越來越差，因為人體會逐漸抵抗安眠藥，這是人體自我調節過程如果經常失眠考慮口服安眠藥，不經常服用安眠藥，會產生依賴。建議通過調整生活習慣和飲食來改善失眠癥狀。輕度失眠可口服維生素B一片和谷維素片。失眠不是問題，問題是解決生活中的煩惱。同樣，吃安眠藥也不是問題，問題是吃多了，心事不解決，也沒有效果。
綜上所述，安定片有很多種類，都屬于安眠藥的范疇，這兩款只是從屬問題，不存在區別。藥師溫馨提醒:使用安眠藥時不應感覺那一種好就長期服用，因為安眠藥直接作用于中樞，對人體副作用較大，有些還有成癮性。
