月子里通常指產褥期。一般情況下,可以吃冰箱里凍過的食物,但需要放至常溫或是加熱后再食用。具體分析如下:
產褥期是女性從胎盤娩出到生殖器官完全恢復的時期,通常是在分娩后的6~8周結束。在產褥期,女性應當注重保暖,避免受冷風直吹,也不能吃生冷的食物。因為此時女性的體質較差,若是寒氣入侵機體,可能更容易感冒,還可能誘發關節痛、頭痛等。所以產褥期女性在吃冰箱中的食物時,應當放至常溫或是將其煮熟后再食用,確保食物中的寒氣完全消散。
如果產褥期女性體內已經出現寒氣,則可以適量喝生姜紅糖水祛除寒氣,也可以在醫生的指導下通過艾灸、熱敷、推拿等方式改善。