頭皮屑增多可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染、洗發產品刺激等原因引起。
秋冬季節空氣濕度低或頻繁燙染導致頭皮屏障受損，角質層水分流失加速形成白色細小鱗屑。建議減少洗頭頻率至每周2-3次，使用含神經酰胺的保濕洗發水，洗后涂抹霍霍巴油保護頭皮。
馬拉色菌過度繁殖引發頭皮炎癥反應，可能與雄激素水平升高、精神壓力有關，表現為黃色油膩鱗屑伴瘙癢。酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑每周交替使用，避免抓撓加重皮損。
免疫異常導致表皮細胞增殖過快，形成銀白色厚痂覆蓋紅斑，常與遺傳因素、外傷刺激相關。局部使用卡泊三醇搽劑調節角質代謝，中重度需配合窄譜紫外線光療。
直接接觸寵物或共用梳子傳播須癬毛癬菌，引發邊界清晰的圓形脫屑斑塊。口服特比萘芬片聯合外用聯苯芐唑溶液，所有梳具需沸水消毒。
含月桂醇硫酸鈉的強效去油洗發水破壞頭皮微環境，引發刺激性接觸性皮炎。更換為氨基酸表活洗發水，暫停染發劑等化學制劑接觸。
日常選擇燕麥、深海魚等抗炎食物，避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌；洗發時水溫控制在38℃以下，指腹輕柔按摩代替指甲抓洗；持續大片脫屑合并滲液需皮膚科排查自身免疫性疾病。規律作息與有氧運動有助于調節皮脂腺功能。
