隨著疫情防控政策的優化調整，不少居民開始為家庭小藥箱進行升級，連花清瘟膠囊等相關藥品熱賣，有些藥品一度出現缺貨現象。專家提醒廣大市民，預防新冠病毒和流感病毒，自主用藥須謹慎，沒有必要盲目跟風“囤藥”。

情緒穩定不恐慌

蘇北人民醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師徐興祥提出，市民們要從正規官方媒體上獲取最新抗疫政策及新型冠狀病毒傳播致病知識，目前新型冠狀病毒所致危重癥比例顯著下降，如出現癥狀，則多表現為上呼吸道感染，如咳嗽、咽痛、發熱等，而冬季本來就是流感等呼吸道疾病高發季節，因此無需恐慌，保證充足睡眠，補充營養，做好保暖，及時添加衣物，可根據自身情況適當做一些鍛煉，不熬夜；合理飲食，不暴飲暴食，如無飲食禁忌，可適當補充水分及食用橙子、蘋果等水果。

針對家庭“小藥箱”，徐興祥建議，家庭可準備一些常用的感冒藥物，需提醒的是目前常用的藥物均無預防作用，且使用前需仔細閱讀說明書，勿隨意服用。一些長期規律服用藥物的慢性疾病人群，繼續按時按醫囑用藥，可適當儲備一些相關藥物，避免突然需要居家隔離時短期內藥物斷檔。

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平時注意“養正氣”

揚州市中醫院呼吸科主任中醫師張傳名提醒廣大市民，輕型和普通型感染者在選擇中成藥上可使用清肺排毒湯等；如伴有癥狀明顯，可加服中成藥，如伴咳嗽黃痰：川貝枇杷糖漿；伴咳嗽白痰：三拗片；伴咳嗽、氣喘：清咳平喘顆粒；伴咽痛：六神膠囊；伴鼻塞，嗅覺、味覺減退等鼻部癥狀：鼻炎合劑；伴腹瀉等消化道癥狀：藿香正氣口服液或軟膠囊；伴結膜炎：眼科消炎煎。

中醫認為“正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛”。張傳名提醒，“養正氣”最重要的是保證合理膳食、加強運動鍛煉、堅持規律作息。同時，外在防護也非常重要，避免人群聚集，戴好口罩，通風洗手等，就是在“避其毒氣”。