宮寒吃什么食物好 宮寒應該多吃一些紅棗、生姜、紅糖等食物，可以起到溫里散寒、補氣補血的作用。宮寒的患者也可以多吃溫熱的食物，如羊肉、豬肝、鵝蛋、河蝦、狗肉等，還有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴蓮、龍眼等蔬菜水果。還可以吃些枸杞、人參、當歸等，都能夠驅寒溫補，適合調理宮寒。同時也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進行治療。月經期間，如果有腹痛，小腹部冷痛可以進行熱敷。平時少吃寒性較大以及過涼的食物，比如冰箱里的食物，寒性較大的水果還有橙子、柚子、梨，葡萄等。還應該去醫院檢查一下婦科B超和激素水平，看看是否有實質性的婦科疾病。 宮寒吃什么藥 宮寒可以服用暖宮丸、逍遙丸、調經丸、婦舒丸、鹿胎膏、益母草顆粒、少腹逐瘀丸、艾附暖宮調經丸來調理。女性出現宮寒，可以影響正常的懷孕。一、暖宮丸，主要治療宮寒不孕。二、逍遙丸，具有疏肝健胃，養血調經之功效。三、調經丸，具有理氣和血、調經止痛之功效。四、婦舒丸，具有養血補氣之功效。五、鹿胎膏，具有補氣養血、通經散寒之功效。六、益母草顆粒，具有活血化瘀功效。七、少腹逐瘀丸，具有溫經活血、散寒止痛之功效。八、艾附暖宮調經丸，具有補氣、理氣、補血、暖宮、調經之功效。以上藥物可以對宮寒有一定調理作用，可以根據具體的情況，選擇性的進行使用。 治女人宮寒的好偏方 烏骨雞湯。組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養心，益氣養血。適用于氣血不足而致月經過少、經色稀淡、頭暈眼花、心悸怔仲、面色萎黃、少腹空墜、舌質淡紅、脈細。 宮寒艾灸哪個部位最好 第一、因為子宮在下腹部，出現宮寒的時候，用艾條選擇肚臍下三寸，這個部位叫做關元，它是元氣所在的部位，艾灸這個部位可以補益陽氣，治療體內的寒濕，這個部位離子宮也是相對比較近的。第二、后背部的腰骶。腰骶部在臀裂上至腰椎下，這個部位有八髎穴，常常用于治療腹腔里的一些婦科疾病。艾灸的時候直接選取這個部位，針灸或者艾灸這個部位，能夠起到溫陽、散寒、止痛的目的。第三、下肢的三陰交，一般常常艾灸雙側的。三陰交位于足內踝上三寸，也就是把手指放在上面直接取就可以，一夫指的方法。三陰交是婦科的要穴，艾灸此穴對于一些寒證或者虛證，都具有較好的療效。 宮寒痛經怎么調理 宮寒痛經的調理包括避免受涼、保持心情愉快、服用姜糖水或藥物等，具體如下：1、痛經患者最怕著冷、受涼，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒涼食物，多吃溫熱性質的食物，經期前后一定要注意保暖；2、保持心情愉快，不要過分緊張，多注意休息，適當轉移注意力，對于緩解痛經有一定幫助；3、可以服用姜糖水，對痛經癥狀有明顯的緩解作用；4、痛經比較明顯的患者可以口服止疼藥物，如西藥的芬必得、扶他林等，也可以口服中藥性質的止疼藥物治療，如元胡止痛片等。