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病情描述：
維生素b6片對(duì)頭發(fā)的作用？
醫(yī)生回答
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李蕓主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 兒科
問(wèn)答分析：維生素B6不僅能參與人體代謝，還能通過(guò)血液循環(huán)作用于頭發(fā)，能起到防止頭發(fā)脫落、減少白發(fā)生長(zhǎng)的作用。但維生素B6并不能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，如果想要達(dá)到長(zhǎng)頭發(fā)的效果，可以多吃一些富含高蛋白的食物，如黑芝麻，黑豆，雞蛋，牛奶等等。每天還要保證充足的睡眠，避免熬夜，也要避免煙酒和辛辣刺激的食物，避免過(guò)度清潔頭部，應(yīng)該選擇適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素。
回答時(shí)間：2023-02-24 13:14
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