養(yǎng)腎補精的途徑可包括調(diào)整生活方式、改善飲食、藥物治療等。
八子補腎膠囊
生產(chǎn)廠家：石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司
功能主治：補腎，溫陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷。
用法用量：口服，一次2粒，一日3次
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1、調(diào)整生活方式：日常應(yīng)培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，同時避免過度的勞累和熬夜，控制性欲，防止房勞過度，注意休息，減少腎中精氣的耗損。可進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，從而增強體質(zhì)。調(diào)理過程中還應(yīng)盡量保持心態(tài)平和，使機體處于最佳的狀態(tài)。
2、改善飲食：生活中需進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，以清淡、營養(yǎng)均衡的飲食為主，盡量避免攝入辛辣、刺激的食物，通過養(yǎng)護脾胃，保證氣血生化之源，間接性的起到養(yǎng)腎補精的作用。可多食用山藥、鴿肉、羊肉、核桃等溫補食物，達到補腎益氣的功效。
3、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有養(yǎng)腎補精功效的中成藥，如八子補腎膠囊，八子補腎膠囊采用八種植物種子藥，和名貴鹿茸、海馬、人參等藥材組成，組方科學(xué)，既能補腎又能抗衰，可提高機體的細胞免疫功能，對腎精虧虛癥狀有良好改善作用。
從中醫(yī)的角度上看，腎乃先天之本，主藏精，主生長發(fā)育生殖，主水。故出現(xiàn)腎虛的患者，若癥狀嚴重，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生的治療，養(yǎng)腎補精，以防治疾病的出現(xiàn)。
