腹瀉的患者可以通過腹瀉的嚴重程度、觀察自身所出現的癥狀、到醫院做檢查等方式來判斷自己是否脫水。
藿香正氣口服液
生產廠家：太極集團重慶涪陵制藥廠有限公司
功能主治：解表化濕，理氣和中。用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。
用法用量：口服。一次5～10毫升，一日2次，用時搖勻。
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1、腹瀉的嚴重程度：腹瀉一般是指排便習慣和糞便性狀發生變化，輕度腹瀉的患者常表現為排便次數增多、糞便稀溏等，常按照醫囑服用止瀉藥，比如復方黃連素片、、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等，一般能有效地預防脫水。重度腹瀉患者常會排出水樣便，還會伴隨出現吐酸水、乏力等情況，患者由于體內的水分、電解質經水樣便流失，常會導致脫水。患者可以通過判斷自己腹瀉是否嚴重，初步分析自己是否有脫水的可能。
2、觀察自身所出現的癥狀：脫水是細胞外液減少，引起新陳代謝障礙的一組臨床綜合征，脫水患者在臨床上，常表現為口渴、尿少、唇舌干燥、皮膚彈性下降等。腹瀉患者可以觀察自己是否出現以上癥狀來進一步判斷是否出現了脫水的情況。
3、到醫院做檢查：建議腹瀉患者到醫院就診，醫生一般會先觀察患者的面色、精神狀態、呼吸、血壓等方面是否出現異常，其次通過患者的皮膚彈性、腱反射等進行檢查，以幫助醫生判斷患者脫水嚴重程度。醫生一般還會讓患者做血液檢查，通過患者的血鈉濃度以確定患者脫水的具體情況。
建議患者平時應注意休息，多喝溫水，適量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、藕粉等，以減輕胃腸道的負擔。
