3歲寶寶不愛吃飯的原因可包括進食過多零食、喂養不當、活動較少、貧血等。
小葵花 芪斛楂顆粒
生產廠家：葵花藥業集團（貴州）宏奇有限公司
功能主治：健脾和胃，益氣固表，消食導滯。用于改善小兒脾胃氣虛、脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒。
用法用量：開水沖服，七歲以內一次10克，七歲以上一次20克，一日3次。
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1、進食過多零食：大部分3歲的寶寶都比較愛吃小蛋糕、小餅干等高糖、高脂的食物，而這類食物不易消化吸收，且進食后會使寶寶的血糖在短時間內快速升高，從而抑制食欲，使寶寶對其他的肉、蛋、蔬菜等失去興趣，故在吃飯前應該限制寶寶的零食攝入量，以免到飯點寶寶沒有食欲。
2、喂養不當：若寶寶的進食時間不規律或一次進食量過多多，可出現積食、消化不良等癥狀，將導致食欲明顯下降，并且出現腹脹，腹痛等癥狀。
3、活動較少：如寶寶日常的性格較為安靜，且不愛動，由于活動少便會使胃腸蠕動變弱，食欲會受到影響。家長應及時帶寶寶進行適當的運動，促進胃腸道的吸收和消化，增強食欲。
4、脾胃不和：在中醫上，3歲寶寶不愛吃飯多與脾胃不和有關，可在醫生的指導下服用小葵花芪斛楂顆粒，具有健脾和胃、改善脾胃虛弱和脾失健運的功效。健脾益氣助消化的同時，還能夠改善機體營養代謝和增強機體免疫力的功效，可有效緩解寶寶缺乏食欲的癥狀。
此外，缺鋅也可導致寶寶食欲減退，如果寶寶長時間不愛吃飯無法改善，還應該前往醫院完善檢查，明確是否有微量元度缺乏的情況。
