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寶寶消化不良吃什么

發(fā)布時間:2022-06-21 11:04 來源:北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
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寶寶消化不良時可以吃蜂蜜水、酸奶、香蕉等促進消化的食物以及調(diào)節(jié)脾胃的中成藥。

1、蜂蜜水:蜂蜜水的口感偏甜,寶寶的接受度較高。蜂蜜中含有多種維生素、活性酶、氨基酸等,其中活性酶可提高消化系統(tǒng)組織內(nèi)的消化酶活性,增強寶寶的消化道功能,改善消化不良的癥狀。

2、酸奶:酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不僅能夠提供機體所需的能量物質(zhì),還能夠減輕胃腸功能的負擔,緩解寶寶消化不良的癥狀。且酸奶中內(nèi)含有益菌落群,可改善腸胃環(huán)境,糾正菌落群失衡狀態(tài),使消化道整體功能提升。

3、香蕉:水果中,香蕉的可溶性膳食纖維素含量相對較高,可促進胃腸功能的蠕動,加速食物的消化吸收,對功能性消化不良引起的噯氣增多、排便不暢等癥狀具有顯著的改善作用

4、中成藥:若寶寶是因脾胃虛弱,不能將食物完全消化,引起的消化不良,可在醫(yī)生的指導下服用丁桂薏芽健脾凝膠,其中含有山藥、大棗、山楂、薏米這些藥食同源的成分,具有健脾益胃的功效,能夠改善脾胃功能,增強寶寶的消化能力,改善由脾虛引起的消化不良癥狀。

寶寶消化不良時應(yīng)避免攝入過甜、過油、高脂肪等不易消化的食物,以免癥狀加重。家長保持清淡飲食的同時,還需注意膳食多樣化,保證寶寶能攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

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