頭發(fā)掉的可能是新陳代謝快引起的生理現(xiàn)象，也可能是營養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)、斑禿等因素造成的病理現(xiàn)象。
飲食習(xí)慣影響、運(yùn)動(dòng)量較大等因素可能導(dǎo)致患者新陳代謝比較快，使頭皮毛囊更新速度較快，從而出現(xiàn)頭發(fā)掉落較多的情況。該現(xiàn)象屬于正常情況，無需過度緊張。
1、營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、長期挑食等因素容易使患者營養(yǎng)不良，患者可能出現(xiàn)體重下降、皮膚干燥、頭發(fā)掉落等表現(xiàn)?；颊邞?yīng)合理搭配膳食，可以適當(dāng)?shù)爻院谥ヂ椤⒑颂?、黑豆等食物來補(bǔ)充頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。如果患者伴有消化不良的情況，也可以遵醫(yī)囑配合服用消化酶片、多潘立酮片等藥物來改善身體狀況。
2、脂溢性脫發(fā)：熱量攝入不足、長期熬夜等因素可能引起脂溢性脫發(fā)，患者多有進(jìn)行性脫發(fā)、頭皮及頭發(fā)油膩、頭皮屑多等癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)大量脫落的情況?；颊邞?yīng)及時(shí)就診，遵醫(yī)囑使用除脂生發(fā)片、米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，可以改善癥狀。
3、斑禿：家族遺傳、精神壓力大等因素可能導(dǎo)致患者斑禿，患者頭皮處多有圓形或橢圓形的、邊界清晰的脫發(fā)區(qū)域，并且該區(qū)域邊緣的頭發(fā)較為松動(dòng)。患者應(yīng)保持心情愉悅，需要及時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、等藥物，以控制脫發(fā)的情況，并促進(jìn)頭發(fā)生長。
需要注意的是，導(dǎo)致頭發(fā)脫落較多的原因比較多，除上述情況外，也可能與頭癬、缺鐵性貧血等疾病相關(guān)。建議患者注意觀察每日頭發(fā)脫落量，如果比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過拉發(fā)試驗(yàn)、皮膚鏡檢查等方式來明確病因。
