兒童上火便秘需調整孩子的飲食、訓練孩子排便的習慣、按摩腹部和肛門、適量運動、服用去火藥物。
1、調整孩子的飲食
多給孩子吃富含纖維素的食品、多補充水分、飲食多樣化。注意多給孩子吃新鮮的蔬菜水果，如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麥面包、玉米粥等粗糧也要常吃，這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，使大便順暢。保持飲食適量，不可暴飲暴食。正常定量進餐，零食要嚴格控制。少吃油炸、辛辣等會誘發燥熱的食物，這樣可緩解便秘上火的癥狀。
2、訓練排便的習慣
孩子要養成定時排便的習慣。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果，減少孩子上火便秘的癥狀。
3、按摩腹部和肛門口
媽媽可以經常幫孩子做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。適當地按摩孩子肛門口，能引起生理反射，促進孩子排便。
4、適量運動
孩子要進行一定的運動，這樣可以促進身體的代謝，從而緩解孩子上火的癥狀。
5、服用去火藥物
出現兒童上火便秘后，還要進行去火的治療處理，家長可給孩子應用小葵花露金銀花露。小葵花露金銀花露主要成分是金銀花，甘寒清熱，祛火解毒，能夠起到較好的去火作用，清熱解毒，一般喝幾瓶就能好，而且味道甘甜，寶寶愛喝。
