安眠藥能夠讓人擁有好的睡眠質量，但是在服用過程中如果沒有掌握禁忌事項，也同樣會影響到個人的危害，首先安眠藥不可以和酒精一起服用，另外也千萬不要隨意的服用藥物，不應該胡亂的增加或者是減少，為了保證個人的健康，也不要長時間的服用。
在生活中其實有不少的人都會出現明顯的睡眠不良等現象，這類現象的出現也同樣需要盡快的改善，因為長時間的睡眠不良也會影響到個人的健康，這類的人群不少都會直接選擇安眠藥，可是安眠藥也會有著一些服用的禁忌事項，安眠藥不能和什么一起吃呢？
一、安眠藥不能和什么一起吃
安眠藥不可以和酒精一起吃，如果在服用安眠藥的時候依然還在喝酒，又或者直接使用溫酒送服，這就會導致安眠藥的效果更加的出色，也會促使昏昏欲睡的情況，如果飲酒量比較大，甚至還可能會造成安眠藥中毒。
二、安眠藥服用的禁忌事項
1.別亂服用藥物
安眠藥其實有很多，而每一種不同的安眠藥所起到的效果也是不同的，失眠者也必須要嚴格按照個人的情況來作出選擇，不應該簡單的認為安眠藥主要就是為了讓人擁有好的睡眠，所以就隨便的挑一樣正確的服用藥物，才能夠真正的發揮藥效，有效的減少副作用的出現。
2.不要胡亂增加或減少
長時間服用一種安眠藥，其實可能就會形成耐藥性，也有一些患者就會隨意的選擇增加服用藥物，其實這種做法是特別危險的，會造成嚴重的后果，可能就會影響到呼吸，更加會造成大腦神經的危害，所以正確的方法就是到醫院進行復診，讓醫生查找出原因。
3.不要長時間服用
是藥三分毒，如果長時間的服用也會導致智力逐漸減退，降低人的認知能力，還會出現老年癡呆的風險，長時間服用安眠藥更加會造成肝腎功能衰竭，引起肝腎的負擔，除此之外還可能會危害到服用藥物人群的健康，所以千萬不要長時間的服用。在服用藥物之后，如果睡眠癥狀逐漸改善，就應該在醫生的指導下逐步逐步的減少服用的數量。
