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更年期女性可在醫生指導下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進行激素替代治療，或選擇中藥調理。同時為了更好面對更年期引起的身體改變和心理改變，女性應有良好的生活習慣和強烈的自我認同感。
當女性的年齡從一個年齡時期轉向另一個年齡時期的過程，被稱為更年期。更年期的女性在激素的影響下，身體各項機能和心理情況都會存在一些并不好的改變。所以每個女性都想要延緩更年期的到來。那么女性更年期吃啥藥最快恢復呢？
年齡小于60歲的更年期女性在絕經的十年內，若不存在任何激素替代禁忌癥，且有一定適應癥的情況下，可以選擇激素替代治療，比如可選擇利維愛、芬嗎通等藥物。局部也可通過涂抹雌激素軟膏和雌三醇軟膏來緩解。但若女性存在激素替代禁忌癥，可根據自身的身體情況選擇中藥調理。
保持健康的生活習慣和飲食習慣是保養更年期的最佳方案，首先女性日常起居生活和飲食要存在規律性，保持每天8個小時的睡眠時間，避免熬夜，要養成定期晨運的習慣。為了緩解心理上的壓力，更年期女性要學會有自我認同感，以更加冷靜的態度和平常心，去看待更年期所遇見的身體情況和心理情況。
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