五心煩熱通常沒有快速緩解的辦法,可通過飲食調理、服用藥物等方式進行緩解,具體分析如下:
日常生活中可以多吃銀耳、雪梨、蓮藕、百合等食物,還可以喝山藥粥、冰糖燉雪梨、百合銀耳羹等湯水,具有滋陰潤燥、清熱去火、安神補氣的作用,可輔助緩解五心煩熱。
飲食調理效果不佳,或癥狀較為嚴重者,可在醫生指導下服用杞菊地黃丸、左歸丸、六味地黃丸、養陰清肺丸、天王補心丹等藥物進行調理,可以起到滋陰、降火、安神的作用。
五心煩熱者平時應養成良好的生活習慣,避免過度勞累,適當的進行一些體育鍛煉,有助于機體的恢復。
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