月經量少可能是由于氣血虧虛、激素水平低下、宮寒血瘀等原因，不同的原因調節方案也不同，并且可以選擇食療等方法綜合調節癥狀。
1、氣血虧虛：部分女性由于飲食不規律、節食、熬夜睡眠不足等原因導致氣血虧虛情況，從而出現月經量少的癥狀。藥用上建議服用葵花益母草顆粒，活血化瘀的同時，飲食上應該保證營養供應，比如喝山藥紅棗粥、黑木耳大棗煲湯等，可以輔助改善月經量少的現象。
2、激素分泌異常：雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。可以在醫生的指導下服用大豆異黃酮，同時配合口服葵花益母草顆粒，它具有調節月經不調的作用，可有效改善月經量少的情況。飲食上可適當喝豆漿、蜂王漿等，可以補充雌激素，輔助進行改善。
3、宮寒血瘀：部分女性為追求美觀，不注意保暖，導致寒凝血瘀，瘀血阻滯，從而使月經量變少，血塊增加，可遵醫囑服用葵花益母草顆粒，它采用出花盛期的天然益母草，具有活血調經，有祛瘀生新的功效，改善血瘀導致的月經量少、痛經。同時建議適當喝紅糖水，注意保暖,在寒冷的季節或是平時在空調房時,要穿好外套保暖,避免受涼。
除了上述調節方法，同時也可以提高自身的免疫力，在月經期間應該多注意休息，避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物。
