氣虛患者可以適量吃紅棗、桂圓、竹筍等食物。具體分析如下:
1.紅棗:紅棗味甘性溫,具有滋補養血的作用。紅棗能夠改善氣血不足、月經量稀少、心神不定等癥狀。對于氣虛患者來說,吃紅棗能夠有效補中益氣,還可以為身體補充鈣、鐵這些營養物質。
2.桂圓:具有補血安神、補養心脾的作用,桂圓性溫、味甘。氣虛患者適量吃桂圓能有效改善氣虛。但是要注意的是,桂圓不宜一次性吃太多,以免上火。
3.竹筍:含氨基酸、蛋白質、糖及脂肪,還有各種維生素、胡蘿卜素、礦物質,屬于低膽固醇、低脂肪、高蛋白的食材,具有美容養顏和補氣的功效。患者可以適量吃竹筍。
除了以上食物,患者還可以吃葡萄、花生,建議均衡飲食,形成合理的膳食結構。食物雖然可以緩解氣虛,但是不能代替藥物來治療氣虛。患者可以遵醫囑使用、附子理中丸、香砂養胃丸等藥物治療。