總是熬夜，睡眠不足，飲食不當(dāng)?shù)龋涂赡軙?dǎo)致肝火旺盛，而飲食不節(jié)，饑飽無度，思慮過度還會導(dǎo)致脾虛，無論是肝火旺還是脾虛對身體健康都不利，所以可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，緩解病情，那么，肝火旺脾虛吃什么藥比較好呢？
一、肝火旺吃什么藥比較好
1.金銀花
因為金銀花有很好的清熱解毒的功效，當(dāng)肝火旺的時候可以經(jīng)常用金銀花泡水喝，能起到很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
2.蓮芯
蓮芯有很好的清心火，平肝火的作用，所以肝火旺的人可以用蓮心泡水代茶飲，還可以用蓮芯和夏枯草一起泡水代茶飲，都能有效的降肝火。
3.夏枯草
夏枯草是一種非常有名的清熱瀉火類的藥物，肝火旺的人可以用夏枯草，桑葉，菊花泡水代茶飲用，堅持就能有效的清熱去火。
4.菊花
菊花有很好的清肝明目，養(yǎng)肝降火的作用，所以肝火旺的人可以經(jīng)常用菊花泡水代茶飲平肝火，建議選取杭白菊和胎菊，平肝火的效果會更好一些。
5.蒲公英
蒲公英是一種比較常見的野菜，它還有很高的藥用價值，肝火旺的人可以常吃涼調(diào)的蒲公英降火，還可以用蒲公英泡水喝，清熱解毒，去肝火。
二、脾虛吃什么藥好
1.白術(shù)
脾胃虛弱的人可以適當(dāng)?shù)挠冒仔g(shù)煲湯食用，可以有效的緩解因為脾胃虛弱導(dǎo)致便溏，食少，渾身無力等癥狀。
2.黨參
黨參有很好的滋補(bǔ)作用，脾虛的人可以用黨參泡水代茶飲，也可以用黨參和其他的食材一起煲制藥膳，常吃可以起到很好的補(bǔ)中益氣的作用，對于緩解脾虛有很好的幫助。
3.西洋參
脾胃虛弱的人如果總感覺渾身無力，經(jīng)常大汗淋漓，不妨用西洋參泡水喝調(diào)理身體。
4.黃芪
黃芪有補(bǔ)氣升陽，益精固表的作用，脾虛的人可以用黃芪泡水喝，也可以在制作藥膳的時候加入一些黃芪，堅持食用一段時間就能有效的緩解脾虛癥狀。
