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小孩消化不良可以吃一些山楂、酸奶、小米粥、面條等易消化的食物，但不宜過量，盡量避免食用生冷辛辣等刺激性食物。
山楂能夠促進食欲，有利于緩解小孩消化不良。酸奶中含有豐富的益生菌，能夠調節腸道的菌群，促進消化、吸收。小米粥、面條、雞蛋等屬于容易消化吸收的食物，而且這些食物能夠補充機體所需的營養成分，還不增加胃腸道的負擔。還可以食用蘋果，蘋果同時有止瀉、通便的作用，含有果膠成分能夠吸收毒素，含有纖維素能夠促進腸道蠕動，加速排便。西紅柿也是不錯的選擇，富含豐富的有機酸、檸檬酸、蘋果酸等，保護維生素C，增加維生素的利用率。
此外，孩子消化不良，如果經常發生的話，多半是脾虛引起的。還可以給孩子服用一些調理脾胃的中藥，比如在醫生的指導下使用丁桂薏芽健脾凝膠進行調理，采用藥食同源的理念，使用山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7味在日常生活中可作為食物的中藥材，天然成分，安全無毒副作用，調理脾胃功能，能有效改善反復積食的問題。
孩子長期的消化不良會導致體弱多病，生長發育緩慢的不良后果，建議盡快就診于醫院，明確病因進行處理。
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