說(shuō)到更年期，相信這是很多中年女性都無(wú)法接受的一個(gè)事實(shí)。因?yàn)椋昶趯?duì)很多的中年女性來(lái)說(shuō)，是一個(gè)大坎兒。而且，有的女性也會(huì)因此而患上更年期綜合癥。這也是讓很多女性頭痛的一個(gè)問(wèn)題。那么，女性更年期的時(shí)候，吃什么藥可以進(jìn)行調(diào)理呢？
一、女性更年期吃什么藥
1、女性更年期吃解郁安神顆粒
這個(gè)解郁安神顆粒，對(duì)調(diào)理女性的更年期有著非常不錯(cuò)的療效。而且，這個(gè)解郁安神顆粒還可以較好的調(diào)節(jié)女性的心情。但是女性更年期的患者要注意的一個(gè)問(wèn)題，就是在服用解郁安神顆粒的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服藥。同時(shí)，女性在日常生活里還要多做一些可以讓自己開(kāi)心的事情。
2、女性更年期吃安神補(bǔ)腦液
這個(gè)安神補(bǔ)腦液，對(duì)調(diào)理女性更年期有著不錯(cuò)的作用。且這個(gè)安神補(bǔ)腦液是中藥，女性更年期患者服用以后不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害。但女性更年期病人在口服安神補(bǔ)腦液的時(shí)候，一定是按量來(lái)服用的。另外，女性還要積極的調(diào)節(jié)自身的情緒，不要過(guò)于消極。且女性更年期病人的家人也要給予病人更多的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。只有這樣，患者的病情才會(huì)逐漸得到好轉(zhuǎn)。
二、女性更年期吃什么食物
1、女性更年期吃大豆及豆制品
大豆及豆制品中含有比較豐富的大豆異黃酮，不僅可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和心腦血管疾病，還可以對(duì)更年期的癥狀進(jìn)行改善。
2、女性更年期吃奶類(lèi)食品
奶類(lèi)食物，不僅可以有效的維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還有助于改善更年期睡眠質(zhì)量差的狀況。
3、女性更年期吃海藻類(lèi)食物
海帶、紫菜等海藻類(lèi)食品，不僅可以讓女性舒緩壓力，還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的鐵和鈣，讓女性的氣色變好。
4、女性更年期吃水果類(lèi)食品
食用高膳食纖維的水果，不僅可以延緩衰老，還可以幫助女性改善由于胃腸蠕動(dòng)不佳而引發(fā)的便秘。
5、女性更年期吃堅(jiān)果類(lèi)食品
堅(jiān)果類(lèi)食品里含有維生素E以及不飽和脂肪酸，而且鎂含量也是相當(dāng)多的。這些都可以讓更年期女性的體內(nèi)代謝活動(dòng)平衡，還能延緩衰老、預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
6、女性更年期吃菌類(lèi)
菌類(lèi)中含有的多糖，可以提高女性身體的免疫力，讓女性有一個(gè)理想的身材。此外，用菌類(lèi)烹調(diào)食物，可以讓處在更年期的女性減少調(diào)味品和鹽的攝入。
