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尿酸高可以吃檸檬嗎

發布時間:2023-12-30 09:09 來源:山東省立醫院 胡乃文 副主任醫師
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尿酸高的患者一般可以吃檸檬,屬于低嘌呤食物,對病情的影響一般不大。

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尿酸升高大多數是尿酸生成過多或者尿酸排泄減少導致的。尿酸生成過多可能是因為嘌呤代謝相關的酶類缺陷而引起的,但是也不能排除是劇烈運動導致的。尿酸排泄減少可能是患者出現高血壓、糖尿病等狀況,可能就會出現尿酸排泄減少的情況。但患者一般是可以吃檸檬的 ,每一百克檸檬中含有1.1克蛋白質、6.2克碳水化合物、1.2克脂肪等營養成分,而100g的檸檬中僅含有3.4mg的嘌呤,屬于低嘌呤食物,一般不會導致嘌呤攝入過量,進而尿酸生成過多,導致病情加重。高尿酸患者還可以吃其他的低嘌呤食物,比如芹菜還含有非常豐富的鉀元素,具有很好的利尿作用,牛奶中含有人體所需的蛋白質。

尿酸高的患者不可以吃高嘌呤食物,包括動物內臟、螃蟹、豬腦等。除此之外,患者還要少喝濃縮湯,比如豬骨湯,因為其中含有的嘌呤非常多,可能會導致尿酸升高。其次螃蟹、魚蝦等海鮮類的食物也屬于高嘌呤食物,嘌呤含量多在150以上mg,要盡量少吃或者不吃。

另外預防尿酸升高一定要注意適當運動,避免進行劇烈的運動,做好體重的管理。如果出現關節不適癥狀,應該及時去醫院就診,通過血尿酸檢測、CT檢查、核磁共振成像等方式明確病情,然后需遵醫囑服用秋水仙堿片、片等降尿酸的藥物治療。

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