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發燒吃橙子的好處有哪些

發布時間:2024-01-06 12:18 來源:山東省立醫院 馬曉斌 主任醫師
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發燒指發熱,發熱時吃橙子的好處有解渴潤喉、增強人體免疫力、促進人體代謝的好處。

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1、解渴潤喉:發熱通常會引發喉嚨的不適感,橙子的水分比較充足,在發熱期間適當吃橙子,可以給人體補充水分,還可以滋潤喉部,對患者較好。

2、增強人體免疫力:發熱可能是免疫力低下、受涼引起的,而橙子含有碳水化合物、粗纖維、維生素等成分,可以增強身體抵抗力,可在一定程度上緩解發熱的癥狀。患者還可以遵醫囑使用、感冒靈顆粒、布洛芬片等藥物治療,具有解熱的作用

3、促進人體代謝:橙子含有豐富的維生素C,可以加快脂肪的分解與消耗,使體重減輕。患者在發熱期間,還可以適當吃芹菜、菠菜、香菜等纖維素豐富的食物,促進腸道蠕動,也對加快人體的新陳代謝有一定的好處。

4、其他好處:除了以上好處,發熱時吃橙子還有潤肺的好處,若患者出現發熱的癥狀,且情況嚴重,建議及時就醫,對癥治療,必要時可通過血常規、尿常規、CT檢查等檢查明確身體的情況。日常生活中,建議以清淡飲食為主,如面條、蔬菜粥等,盡量不要食用辛辣刺激的食物,如火鍋、燒烤等。

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