打開微信，點擊底部的“發現”，
使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。
痛經這一疾病在日常生活中可以通過很多方法來調理，藥膳調理就是其中一種，大家知道痛經藥膳調理方法嗎，痛經已經在影響著患者們的正常生活，下面，就讓專家們來為大家介紹下痛經藥膳調理方法。
(1)月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養
痛經藥膳調理可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食咸食。
(2)痛經藥膳調理忌生冷，宜溫熱
月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
(3)忌酸辣，宜清淡
為保持營養的需要，痛經藥膳調理飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
(4)痛經藥膳調理多喝些補氣血的飲品，例如紅姜茶，阿膠，桂圓等。來補充氣血。
通過上述的介紹，大家對痛經藥膳調理方法應該都有所了解了吧。希望能夠給大家帶來一些幫助。祝愿患者們能夠早日選擇適合自己的方法治療，早日康復。
太極 阿膠相關文章
更多
2025-04-16
2025-04-16
2025-04-16
2025-04-15
相關藥品
六味地黃丸
滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精盜汗。
天津中新藥業集團股份有限公司樂仁堂制藥廠
知柏地黃丸
滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠
金匱腎氣丸
溫補腎陽、化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
天津中新藥業集團股份有限公司樂仁堂制藥廠
養血生發膠囊
養血祛風，益腎填精。用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發，癥見毛發松動或呈稀疏狀脫落、毛發干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發與病后、產后脫發見上述證候者。
廣州白云山敬修堂藥業股份有限公司
生脈飲
益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠