鈣DK的功效是什么
2023-11-14
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春季的氣溫逐漸回暖,人們會進行戶外運動,增加了骨骼和肌肉的負擔,因此及時補鈣非常重要。補鈣要注意三效協(xié)力,即同時補充鈣、維生素D3和維生素K2,三種營養(yǎng)素相互協(xié)調(diào),才能更好地引鈣入骨,促進鈣的吸收,補鈣更高效。尤其在新冠感染康復后,更需要及時補鈣加速身體恢復。補鈣的同時也可以搭配一些有氧運動和力量訓練。
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