精子活力怎么提高？提高精子活力的方法
想要提高精子成活率，要改變生活不規律、經常晚睡晚起、久坐等不良的生活習慣，且盡量不要蒸桑拿，要遠離煙酒，工作之余學會放松，保證充足睡眠，堅持運動，對提高精子活力有一定的幫助。如果通過以上方法，精子活力還不能改善，需到正規醫院進行中醫辨證。
中醫認為，腎主生長、發育、生殖，人體的生殖與腎藏精的生理功能密切相關。如果腎藏精的功能下降，人就會出現生殖功能方面的問題，可在醫生指導下服用五子衍宗丸，可以有效的滋補腎臟，從而提高精子的活力。
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