吃什么對嗓子有好處并無定論,需要根據實際情況來判斷。比如出發點是想要呵護嗓子,并無疼痛、發癢等不適癥狀,則可通過日常的飲食調理來達到目的。但如果存在咽喉炎、喉水腫等病癥,此時并非是吃食物可以治療的,而應到醫院采用針對性藥物治療,要具體情況具體分析:
一、食物:
1、主食:如果想要保護嗓子,可以多攝入軟糯、細膩的主食,比如面條、稀粥、湯類等;
2、水果:如枇杷、芒果、雪梨等,富含豐富的膳食纖維、維生素C、維生素A等,具有一定程度的潤肺清燥、潤喉的功效;
3、蔬菜:如銀耳、西紅柿、黃瓜等,其含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,對于清熱健胃、去火有一定的輔助作用。
二、藥物:
1、消炎鎮痛藥:如果患者有喉水腫、咽喉炎、扁桃體發炎等嗓子部位的疾病,則需要到醫院就診,如有細菌感染需遵醫囑采用阿莫西林等抗生素等藥物,以消除炎癥,緩解疼痛;
2、清熱止咳藥:當出現咳嗽、咳痰等癥狀時,可在醫生的指導下,應用急支糖漿、強力枇杷露等藥物,達到化痰止咳的目的。