高血壓患者不建議食用狗肉。狗肉屬于高脂肪、高膽固醇食物，可能加重血管負擔，不利于血壓控制。
狗肉含有較高比例的飽和脂肪酸，長期攝入可能增加血液黏稠度，促進動脈粥樣硬化發展。其鈉含量也普遍偏高，過量攝入會導致水鈉潴留，直接引起血壓波動。部分烹飪方式如紅燒、火鍋等會額外添加大量食鹽和油脂，進一步增加心血管風險。
優質蛋白質可選擇魚類、雞胸肉等白肉，富含不飽和脂肪酸的深海魚如三文魚、鱈魚更適合高血壓人群。植物蛋白來源包括豆腐、豆漿等豆制品，這些食物同時含有鉀、鎂等有助于調節血壓的礦物質。烹飪時建議采用清蒸、水煮等低鹽方式，每日食鹽攝入量需控制在5克以下。
日常需保持膳食多樣化，每天攝入300-500克新鮮蔬菜，200-350克水果。規律監測血壓變化，每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳等，每次持續30-45分鐘。注意控制體重指數在24以下，戒煙限酒，保證7-8小時睡眠。若出現頭暈、心悸等不適癥狀應及時就醫調整治療方案。
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