高考期間可以服用布洛芬緩解頭痛或痛經等不適癥狀。布洛芬作為非甾體抗炎藥，能有效抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應和疼痛感，適合短期對癥處理。
適用場景與注意事項：
布洛芬適用于考試期間突發性輕度至中度疼痛，如緊張性頭痛、原發性痛經等。藥物起效時間約30分鐘，作用可持續4-6小時，建議在癥狀初現時服用。需注意該藥可能引起胃腸道不適，既往有胃潰瘍病史者應慎用。服藥期間避免同時飲用含咖啡因飲料，可能加重神經系統興奮性。
替代方案與健康管理：
對于易出現考試焦慮相關癥狀的考生，考前可通過呼吸訓練、穴位按摩如太陽穴、合谷穴等非藥物方式預防頭痛。痛經考生可提前使用暖宮貼或熱敷下腹部。若疼痛持續不緩解或伴有嘔吐、視物模糊等癥狀，需及時就醫排除其他疾病。
考試期間保持規律作息尤為重要，考前一周應固定就寢時間，確保7-8小時睡眠。飲食以清淡易消化為主，適量補充核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸的食物有助于維持神經系統穩定。建議每復習50分鐘起身活動5分鐘，進行肩頸拉伸或眼保健操，避免久坐導致肌肉緊張。考場可備薄荷油、風油精等提神物品替代藥物使用。
