做完肺結核皮試后不建議立即跑步。皮試后局部皮膚可能出現紅腫或硬結，劇烈運動可能導致局部刺激加重，影響皮試結果的判斷。
肺結核皮試是通過在皮膚表層注射結核菌素，觀察局部反應來判斷是否感染結核桿菌。皮試后通常需要等待48至72小時觀察結果，期間應避免對注射部位進行摩擦、按壓或劇烈運動。跑步作為一種高強度運動，可能導致局部血液循環加快，進而加重紅腫或硬結，甚至可能引發不適感。運動過程中出汗也可能增加局部感染的風險。
在皮試結果觀察期間，建議保持注射部位的清潔和干燥，避免使用刺激性物質接觸局部皮膚。若出現異常反應，如劇烈疼痛、大面積紅腫或發熱等癥狀，應及時就醫。皮試結果正常后，可根據自身情況逐步恢復運動，但仍需注意避免過度勞累，保持良好的生活習慣和營養攝入，以增強免疫力，預防結核病的發生。
除了避免劇烈運動，日常護理中還應注重飲食和休息。建議多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果，以增強機體抵抗力。同時，保持充足的睡眠和良好的心態，避免過度疲勞和情緒波動。適量進行低強度運動，如散步或瑜伽，有助于促進血液循環和身心健康。若皮試結果提示感染風險，需進一步進行醫學檢查和治療，遵循醫生指導，確保疾病得到有效控制。
