煙酰胺片具有一定美白效果。煙酰胺是維生素B3的衍生物,能抑制黑色素轉運并促進角質代謝,從而改善膚色暗沉。
煙酰胺通過阻斷黑色素從黑色素細胞向表皮層的轉移,減少色素沉著。同時能加速含有黑色素的老化角質脫落,使皮膚呈現透亮感。臨床研究顯示,持續使用含煙酰胺成分的產品8-12周后,約60%使用者出現色斑減淡現象。
口服煙酰胺片的美白效果與劑量相關。每日攝入量超過35毫克時可能引起皮膚潮紅、胃腸不適等副作用。建議通過膳食補充富含煙酰胺的食物如動物肝臟、魚類、蘑菇等,配合防曬措施效果更佳。
美白需要綜合調理。除煙酰胺外,日常需做好物理防曬避免紫外線刺激黑色素生成,保證每日飲水量促進代謝,攝入富含維生素C的柑橘類水果輔助抗氧化。皮膚代謝周期約28天,任何美白方式都需堅持3個月以上才能觀察到明顯效果。敏感肌膚使用煙酰胺前建議先進行局部測試,出現刺痛或紅腫應立即停用。