頭暈?zāi)X脹可通過甲磺酸倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平等藥物緩解,通常由睡眠不足、頸椎病、貧血、高血壓、耳石癥等原因引起。
甲磺酸倍他司汀能改善內(nèi)耳微循環(huán),適用于耳石癥或梅尼埃病引發(fā)的眩暈。該藥物通過增強(qiáng)前庭系統(tǒng)代償功能減輕頭暈癥狀,用藥期間需避免駕駛操作精密儀器。
氟桂利嗪可擴(kuò)張腦血管,緩解椎動脈型頸椎病導(dǎo)致的腦供血不足。長期使用需監(jiān)測錐體外系反應(yīng),聯(lián)合頸部康復(fù)訓(xùn)練效果更佳。
尼莫地平選擇性作用于腦血管,對高血壓或動脈硬化引起的頭暈有效。服藥期間需定期測量血壓,避免與葡萄柚汁同服影響代謝。
缺鐵性貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵,配合維生素C促進(jìn)吸收。血紅蛋白低于60g/L時可能出現(xiàn)體位性低血壓,表現(xiàn)為突然站起時頭暈加重。
良性陣發(fā)性位置性眩暈發(fā)作時,Epley復(fù)位法比藥物更有效。可能與頭部外傷或骨質(zhì)疏松有關(guān),典型癥狀為轉(zhuǎn)頭時突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈。
日常建議保持每日7小時深度睡眠,避免長時間低頭工作。飲食中增加核桃、深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物,每周進(jìn)行3次快走或游泳等有氧運(yùn)動。突發(fā)劇烈眩暈伴嘔吐時需排除腦卒中,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行頭顱CT檢查。血壓波動較大者每日早晚監(jiān)測并記錄,就診時攜帶數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。