睪丸下垂多數情況下屬于正常生理現象,無需特殊處理即可自行恢復。陰囊通過調節溫度維持睪丸適宜環境,遇熱松弛下垂、遇冷收縮上提是正常生理反應。
一、生理性下垂:
高溫環境、久坐或穿著緊身褲時,陰囊為散熱會自然松弛下垂。這種情況通過降低環境溫度、更換寬松衣物、避免久坐后,通常數小時內可恢復。日常可進行溫水坐浴促進血液循環,建議選擇透氣的純棉內褲,避免長時間騎行或壓迫會陰部。
二、病理性下垂:
伴隨疼痛或持續腫脹的下垂可能與精索靜脈曲張、睪丸鞘膜積液或附睪炎有關。精索靜脈曲張患者常見左側睪丸下垂,久站后加重;鞘膜積液表現為陰囊無痛性腫大,透光試驗陽性。這兩種情況需通過超聲檢查確診,輕度可通過陰囊托帶緩解,重度需考慮精索靜脈高位結扎術或鞘膜翻轉術。急性附睪炎需及時抗感染治療,延誤可能影響生育功能。
日常應避免劇烈運動造成陰囊撞擊,每月一次睪丸自檢有助于早期發現異常腫塊。飲食注意補充鋅元素如牡蠣、南瓜子和維生素E如堅果、菠菜,適度游泳或快走可改善盆腔血液循環。若下垂持續超過24小時伴發熱或排尿困難,需排除疝氣或腫瘤可能,盡早就醫完善腫瘤標志物檢測。